Programa Mujer 4.0 | Por Mujer 4.0

Enter your keyword

PROGRAMA MUJER 4.0

Bienvenida al programa más intensivo y transformador de Mujer4.0

El programa mujer4.0 es un intensivo para desbloquear esa situación de tu vida
personal o profesional que no te permite disfrutar del estilo de vida con el que sueñas

 “A demás del estrés de un mundo que cambia rápidamente, las mujeres soportamos
el estrés adicional de ser incapaces de vivir en armonía con nuestra naturaleza auténtica” Miranda Gray

mujer4.0 mindfulness belleza interior mindfulness bioreprogramación terapia coaching mentoring

Cuéntame qué situación vives actualmente que no te permite sentirte bien contigo misma

Solicita una sesión gratuita de 45 minutos conmigo

¿Te identificas en alguna de estas situaciones?

icon-m-5

Mujer4.0
Descubre

Vives un momento de inseguridad, indecisión, miedo, incertidumbre y no sabes hacia donde tirar porque tus acciones, comportamientos, pensamientos… de siempre ya no te resultan; pero desconoces el mundo del desarrollo personal y quieres COMENZAR poco a poco. 

icon-m-5

Mujer4.0
Explora

Ya has trabajado antes en algún proceso personal, has hecho algún curso, terapia o proceso… y quieres seguir trascendiendo en algo que te tiene viviendo como en un BUCLE del cual parece que nunca sales 

icon-m-5

Mujer4.0 
Experimenta

Te cuesta ponerte en acción por mil excusas, has hecho algún programa de desarrollo personal y te sabes la teoría. Sin embargo, no la pones en práctica. Aún hay algo que no sabes cómo hacer para avanzar y dar ese paso definitivo para hacer un CLIC en tu vida personal o profesional.

Quizás...

Te sientes agotada del ritmo que llevas y quieres tener tiempo para ti y aprender a gestionar el orden de tus prioridades
Sientes tristeza, falta de energía y vitalidad constante sin saber por qué; aparentemente tienes la vida que siempre has deseado
Hay demasiadas cosas en tu entorno que no funcionan como te gustaría y no encuentras las respuestas necesarias para cambiar tu vida
Sientes que te escondes porque tu aspecto físico, no acaba de encajar con tu expectativa y por más que te cuidas no estás a gusto contigo misma
Tus relaciones de pareja no fluyen como antes, se han estancado o simplemente son inesistentes desde hace tiempo
Te sientes insegura respecto cómo educar a tus hijos, vives axfisiada sin tiempo para ti y esto te genera estrés personal, de pareja, profesional
Estás completamente absorbida por tu trabajo o negocio, sientes que el no tener vida personal te está aislando del mundo y no sabes cómo salir de ese bucle

¿En qué puedo ayudarte?

CONOCE MI FILOSOFÍA SOBRE LOS PROCESOS PERSONALES

Dicen de mi que soy “una aceleradora” de procesos. Me apasiona crear programas que generan conciencia. Siento que esta es mi misión de vida.

Durante año y medio he estado definiendo y testando la forma y contenido de todos los programas de Mujer4.0. Siempre busco la manera de aportar cariño, un espacio de confianza donde las mujeres se sientan libres para explorar y permitirse ser ellas mismas. Me encanta generar movimiento en la vida para avanzar y todo ello desde el mayor respeto hacia los tiempos de cada una.

He estudiado y sigo haciéndolo para trabajar los procesos personales desde tres puntos muy diferentes y a la vez muy complementarios. Me apoyo en la terapia para “ir hacia atrás”, no para remover “basurilla del pasado”, sino para sanar situaciones que bloquean en el presente, doy clases de meditación y mindfulness para conectar en el presente con nuestra verdadera naturaleza y vivir plenamente esta experiencia y hago coaching para generar conciencia y acción enfocada en un presente que nos acerque al futuro que soñamos.

Mujer40-1

Con el programa mujer4.0

A través del programa intensivo puedes:
Encontrar las herramientas para subir tu autoestima, recuperar la seguridad en ti misma y relacionarte con tus emociones sin que te paralicen
Aprender a gestionar tus prioridades y tiempos para vivir en un equilibrio
Recuperar la ilusión, motivación y energía para disfrutar de tu vida
Encontrar las respuestas en ti misma para dejar de vivir agotada enfocándote en el lugar incorrecto
Respetar, aceptar y querer tu cuerpo físico para sentirte feliz contigo misma al mirarte al espejo

¿ Cómo funciona este programa?

icon-m-5

Descubre/Explora/Experimenta

Tú eliges cuánto de profundo quieres trabajar valorando tu situación actual. Para eso haremos una sesión gratuita inicial donde decidiremos el plan de acción.

icon-m-5

Buscando siempre un equilibrio

El método FEEM nos va a llevar a buscar
el equilibrio de lo que sientas, digas y hagas. Esto te aportará claridad, serenidad y conexión contigo misma

icon-m-5

Creando TU espacio sagrado

Vamos a crear un “espacio de contención” donde  el cariño y la comprensión  sean los valores diarios para que te sientas segura y obtengas el mayor beneficio del programa

icon-m-5

Con diversas técnicas

Cada persona está preparada para hacer “su propio camino”, según tu situación usaremos mentoring, mindfulness, bioreprogramación, EFT, terapia de los sueños, coaching…

icon-m-5

Buscando tus herramientas

Se trata de que una vez finalizado el programa tu sientas que has integrado las herramientas que te hacen falta para avanzar en tu vida y puedas seguir aplicándolas a diario

icon-m-5

Tendrás un regalo

Tienes acceso al #Reto6am mensual disponible en ese momento para que formes parte del Círculo Mujer 4.0 y puedas adquirir hábitos saludables

Y para comenzar...

¿DÓNDE TE SIENTES IDENTIFICADA?
icon-m-5

PROGRAMA MUJER4.0
DESCUBRE

Es un programa de 12 días para comenzar poco a poco. Es para ti si quieres comenzar a conocerte mejor y coger confianza con tu proceso. Trabajaremos en tu identidad, valores, creencias, sistema de pensamientos y comunicación contigo misma y los demás.

  • 1 sesión de hora y media personalizada
  • Ejercicios individuales
  • Comunicación diaria vía WhatsApp
icon-m-5

PROGRAMA MUJER4.0
EXPLORA

Programa de 30 días para trabajar en tu “Bucle”, en eso que te paraliza y para lo que no encuentras salida con lo que has hecho hasta ahora. Trabajaremos enfocadas en ese “problema” con diferentes técnicas. Estas técnicas las valoraremos en la sesión inicial.

  • 1 sesión de 1 hora y media semanal personalizada
  • Ejercicios individuales
  • Comunicación diaria vía WhatsApp
icon-m-5

PROGRAMA MUJER4.0
EXPERIMENTA

Quieres ponerte en acción y te falta disciplina, tienes muchas excusas o sientes bloqueos físicos, emocionales y/o mentales. Necesitas un proceso para que te acompañe y ponga luz en tu camino. Definiremos un objetivo, planes de acción y seguimiento. Trabajando por el camino aquello que surja.

  • 6 sesiones de coaching de una hora. Frecuencia a definir en la sesión inicial.

Solicita gratis tu primera sesión

Contenido relacionado

En mujer4.0 valoramos mucho tu tiempo y tu energía, nos encanta aportarte contenido de valor. Puedes enviar a Marta a través de la página de contacto aquellos temas sobre los que te gustaría leer en el blog.